Apenas você mesmo

A espontaneidade pra mim é uma ‘facilitadora de vida’. Em um mundo em transformação, onde o bem e o mal andam lado a lado, ser espontâneo é uma dádiva.

Há quem diga que é uma qualidade apenas se não for confundida com a impulsividade. Ok. equílibrio.

Há quem prefira pensar dez vezes antes de falar/agir em certas ocasiões concordo, mas deixar de lado todo o lado espontâneo por qualquer justificativa que seja, medo do que outras pessoas irão pensar/falar, medo de expor pensamentos/sentimentos/opiniões, se expor, medo de dizer ‘não’ e de receber também.

Nós seres humanos temos um mundo dentro de nós, o tempo inteiro estamos expressando sentimentos, somos feitos de caretas, caras e bocas, entonações, olhares, manias, ou seja, vem de dentro e sai nos gestos, é da nossa natureza, então por que barrar isso? Pra que deixar de sermos o que sempre fomos?

Mesmo os mais espontâneos reclamam:

“O sistema poda a sociedade.”

Isso desde A.C Antes de Cristo. Somos moldados a pensar, ao invés de sentir. E como sentimos o tempo todo, somos podados o tempo todo.

Não é preciso ter vergonha, é preciso apenas ser quem você é. E é preciso logo porque o mundo já está cheio de verdades que são mentiras, cheio de ‘não me toques’, medos, receios Aiiii que chatice!!

Vamos viver, falar, gesticular, se tocar, responder, desabafar, se entregar, rir de nós mesmos!

“Vamos nos livrar!”

É aquele clichezão ‘O que levaremos dessa vida, né?’ A não ser lembranças, nostalgias, que consequentemente aflorarão o quê? Sentimentos… e estamos aqui novamente…sentindo.

Um ciclo. Pois é.

Arrepender do que não fez é que não dá, viver de passado, muito menos. 😉

A vida é bela, mas é dura e ter que, ainda por cima fingir, se esconder, guardar… não, muito obrigada. <3

Eu tenho um plano pra nós

Eu tenho um plano pra nós.

Beba o cristal.

Solte palavras involuntárias.

No seu íntimo quase transparente, me deseje.

Agarre minha cintura enquanto eu falo no seu ouvido.

Acredite no que eu digo.

Caia na minha lábia

E nos meus lábios.

Meça a adrenalina no pulso

180 por minuto. E o seu?

Deixe encostado sempre uma parte do seu corpo na minha pele

Confesse que não se repelem…

Faça sala, mas me tire logo daqui!!

Leve-me pro seu quarto.

Passeie as mãos em mim.

Em silêncio, acerte todos os meus pontos fracos

São os mesmos que os seus.

Conheça meus instintos.

Divida comigo o saco de dormir.

Ponha-me de pé

De molho

De quarentena.

Volte.

Eu tenho um plano pra nós.

<3

Compartilhar é poder

Há dois meses, duas cenas ficaram marcadas na minha mente. Cenas de violência que viralizaram na internet, para qualquer um ver, mas que se não fossem as redes sociais, talvez não teriam chegado ao nosso conhecimento.

Passei dias martelando os absurdos na minha cabeça e saí perguntando para quem estava ao meu redor:

“O que poderíamos fazer para mudar esse louco-pirado-mundo??”

Todas as respostas foram:

“Mudar o mundo realmente é complicado, mas podemos mudar ao nosso redor”.

Se cada um fizer o bem no espaço que vive, no bairro, família, cidade, trabalho, se cada um plantar a semente do bem, não só ter ideias, mas sim executá-las e criar junto à comunidade maneiras, dispositivos para melhorar a convivência e, principalmente, tornar nosso habitat mais harmonioso possível, aí sim a transformação do mundo seria mais palpável e sentida e percebida e ressoada.

“Porque as pessoas loucas o bastante para acreditar que podem mudar o mundo, são as que mudam”. (Jack Kerouac)

Em meio a esses pensamentos e trocas de conhecimentos, fui selecionada para participar do TEDxFloripa e BOOM! Não poderia ser mais que em tempo!

Tive a comprovação de que este é mesmo O caminho e MELHOR já está acontecendo. Tem gente muito (!!!) boa, inspirada e inspiradora, que está aí mudando, fazendo o possível para transformar o considerado “normal”.

Quantas ideias, quantos insights, quantas emoções sentidas. <3

Foi uma tarde recheada de 15 palestras, naquele esquema do TED, discursos memorizados e rápidos, objetivos, para passar só o que realmente importa.

Por conselho dos organizadores, mantive meu celular na bolsa mas papel e caneta nas mãos, qualquer distração era uma chance de perder o fio da meada, foquei como nunca, impossível não transcender com tanto papo fera.

A todo momento, apareciam frases nas telas espalhadas pelo espaço, frases motivadoras intimidadoras, do tipo “converse com a pessoa ao seu lado”. Segui novamente o conselho e conheci três mulheres cheias de vontade de mudar também.

Apesar de ter escrito um pouco sobre cada um dos palestrantes durante o #TEDxFloripa, vou listar os meus favoritos se você está afim de ter acesso a uma enxurrada de inovações, venha comigo:


Ana Carla Fonseca

Ana Carla Fonseca. Foto: Internet

Ana é especialista em trazer a criatividade ao espaço urbano, diretora da Garimpo de Soluções ela chamou a atenção para a cidade, mostrou que ideias simples como intervenções artísticas podem mudar conceitos,  ‘destabulizar’ e reintegrar anônimos das ruas em cidadãos.

“A cidade é um lugar incrível para criar.”

Ela compartilhou uma ideia muito interessante – o mapa das sensações – um aplicativo que aponta os sentimentos aflorados em cada esquina de São Paulo.

Vai do olfato, passa pelo tato e chega ao paladar, levando ao usuário guias diferenciados como o mapa dos cheiros, que mostra o odor de cada esquina da cidade.

Ana também mostrou como a criatividade pode ajudar a organizar o espaço urbano, como o Unseen tours , um programa de Londres que capacita e contrata mendigos como guias da cidade.

E finalizou falando da Caçambaria – uma empresa de economia criativa, daqui do Brasil, que reutiliza móveis descartados em áreas públicas e os transformam em novas mobílias.


Diego  Calegari

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Diego vem de uma família de educadores, muito simpático e perceptivelmente humilde, o administrador é fundador do Politize. Um portal de comunicação sobre política, criado para informar o cidadão de um jeito simples e o tornar mais consciente.

Ele contou uma história emocionante sobre uma professora do Pará que implantou um sistema bastante criativo na classe de uma escola estadual na cidade de Santarem: A Prefeitura Mirim.

Alunos interessados se candidatam a prefeito, vereador e recebem votos dos colegas. O objetivo é fazer reuniões, organizar pensamentos, listar o que precisa ser mudado na escola e levar os pontos ao diretor.

Um dos piores alunos da sala, que tinha muita dificuldade em matemática, se candidatou e foi eleito prefeito. Pronto! Foi o pontapé para, hoje, ele ter uma medalha de ouro pendurada no quarto conquistada em uma competição nacional de matemática.

“O garoto se transformou. Era possível ver nos olhos dele que, depois daquela oportunidade, ele começava a traçar verdadeiros objetivos para sua vida”

A “brincadeira” deu tão certo que um programa mais participativo foi criado junto a prefeitura de Santarem. Os alunos eleitos tem um contato real com a política.

Que belo jeito de ensinar a cidadania! 🙂


Jorge Henrique

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Jorge começou a palestra contando uma história linda. Seus tios que não podiam ter filhos biológicos, queriam adotar uma criança e preferiam que fosse um bebê mais fácil de se adaptar e etc.

Jorge ficou com isso na cabeça e fez uma pesquisa sobre adoção no Brasil, descobriu que havia mais brasileiros querendo adotar do que crianças para serem adotadas.

Uma diferença gigantesca tipo 30 mil adultos para 5 mil menores sem pais e que a maioria eram crianças maiores de 5 anos.

Daí nasceu o Inforpeople, um site que busca causas sociais relevantes, baseadas em dados e que são levadas ao público para que se tornem uma realidade, como o apadrinhamento infantil e a adoção.

“Incentivei  meus tios a adotarem uma criança mais velha. Hoje tenho um primo de 9 anos. Muito amado!”


Juliana de Faria

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Uma das melhores palestras, na minha opinião, Juliana é daquelas mulheres ativistas feministas se não sabe sobre o feminismo, não julgue, que tem a coragem de colocar a boca no trombone e dizer:

“OPAA! Aqui não! Aqui você tem que respeitar!”

Fundadora do portal Think Olga, onde só tem discussão sobre a feminilidade nos dias de hoje, Juliana tenta transformar as desigualdades em equidades, o patriarcado no completo e livre arbítrio que, nós mulheres, temos direito.

A campanha Chega de Fiu Fiu é uma das mais famosas, pelo simples fato de estarmos cansadas de sofrer assédio sexual nas ruas, no elevador, em shows, na sala de aula, no trabalho.

A Ju mostrou dados que eu já imaginava tirados de uma pesquisa feita com 8 mil brasileiras, quase 90% delas responderam já ter sido vítima da “mão boba”.

80 e poucos por cento já trocaram de roupa por achar que poderiam ser alvos de assédio. Sim, faço parte dessa porcentagem…

Ela finalizou dando uma dica para os jornalistas: Entreviste Uma Mulher – uma lista só de mulheres especialistas em algum assunto disponível gratuitamente, para que mais vozes femininas sejam ouvidas e lidas pela população, uma ótima inserção.

Fiquem ligados que vai sair um documentário sobre o chega de fiu fiu. Ficaremos de olho! 😉


Ismael, Karina e Estopa

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Um trio aventureiro e muito simpático com uma história que saiu no Hypeness. Juntos desceram de Floripa ao Uruguai de bike e na garupa, a cadelinha companheira chamada Estopa, uma criaturinha dócil que ficou quietinha no palco, já imaginei que não deve ter dado trabalho nenhum durante a viagem.

Um casal que, com o dinheiro contado, acampou em lugares lindos, viram os mais belos nascer-do-sol, conheceu gente muito simpática pelo caminho e sentiu na pele, o que é realmente necessário ou não para viver.

Eles me instigaram a fazer uma “loucura” parecida, já está anotado no meu caderno, pode ser que vire um objetivo para algum ano adiante.

Dá uma olhada na websérie que eles fizeram durante a viagem. Muitos vídeos fofos! <3


Rodrigo Rizo

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Grafite é a arte urbana mais bonita e intrigante que eu acho. Aqui em Floripa, a cena do grafite é forte, é fácil passar por um muro pintado por artistas das cidades, isso deixa a ilha ainda mais colorida e mágica.

Rizo é um desses caras, sua marca é o lagarto, daqueles de bater o olho e saber que é de autoria dele.

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“O poder de transformação do lagarto, da mutação de cor para se proteger, para se  adaptar ao ambiente, me inspiraram a desenhá-lo”

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Sônia T. Felipe

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Sônia é pós-mestranda de Filosofia, especializada em direitos dos animais. Causou uma reviravolta em mim quando disse que todas as proteínas animalescas ingeridas por nós vem, na verdade, dos grãos e plantas dados aos bois, vacas, galinhas.

Absorvemos apenas 4 gramas proteicas em 100 gramas de bife, por exemplo. Ou seja, precisamos comer apenas plantas, verduras e grãos para viver. Choquei! Sônia é vegana, claro.

“Frutos do mar não dão em árvores,  peixes também não. Todos os animais sentem a mesma dor e desespero que nós, com a diferença que eles não conseguem expressar em palavras”

Como em todas as palestras, Sônia deu uma pitada fascinante com uma história para pensar. Uma mãe levou a filha até Gandhi e pediu para que pedisse para a garota parar de comer açúcar.

Gandhi perguntou por quê a mãe não falava isso para a filha. Ela respondeu que a criança não lhe obedecia. Mahatma pediu para que as duas voltassem uma semana depois. Sete dias se passaram e a dupla retornou.

Gandhi então disse à garota: “Pare de comer açúcar”. A mãe intrigada perguntou por que ele pediu para que voltassem uma semana depois. “Há uma semana, eu comia açúcar”, respondeu o mestre. <3

Animastê!

E para finalizar, uma frase do músico François Muleka, um paulista morador da ilha que toca um voz-violão maravilhoso! Anotei muitas frases, mas essa foi a que mais me marcou:

“Pode ser que o amor me mate a queima-roupa ou me mate a conta-gotas”

Lindíssimo!


Aff sai de lá com um turbilhão na cabeça. Querendo começar uma transformação AGORA! E todas as três pessoas que conheci me disseram a mesma coisa. Além de ter sido opinião unânime que o evento caiu em um bom momento da vida.

Ele veio a calhar e ele será um pontapé para mudanças que virão.  Que feliz! O bom do TED é que eles disponibilizam todas palestras e fotos para todo o mundo. Ideias boas tem que ser compartilhadas mesmo! 🙂

Espero que tenham gostado desse tour por ideias criativas e que tenha despertado desejos iguais a essas pessoas: TRANSFORMAR O MUNDO PARA MELHOR!

Abraços. Até mais!

Naturalmente em transformação

Mês de Abril entrando e arredondando pra 9 a quantidade de meses que resolvi dar a cara a tapa no mundão e me jogar na vida.

O crescimento é real e bem “palpável”, sinto que estou mudando, não minha essência, mas algo está em transformação, eu sinto… assim aqui no interior, entende?! Não?

Colocando em palavras até eu não entendo, mas eu continuo sentindo. Difícil transcrever esse sentimento, mas um dia você há de me entender ou já entende porque também sente.

Depois de tantos altos e baixos vividos nesses 28 anos, depois de tantas ‘cara a tapa’ dadas, me vejo em um momento só meu. O sentimento é meu, a responsabilidade é minha, a escolha também é minha, mas a mudança? aaaah a mudança está sendo natural, de dentro pra fora, sem necessidade de muito esforço.

Não sabia, até então, que existiam mudanças silenciosas de perceber, reconhecer e deixar acontecer. Que bom! Mudanças dolorosas costumam ser mais traumáticas, apesar do resultado, em ambos os casos, ser bem satisfatório no final.

Tantas coisas que me cabiam antes, simplesmente não me cabem mais, não por hipocrisia, mas por não me satisfazer como antigamente. E o antigamente está relacionado também ao ontem, anteontem, um mês, dez anos atrás.

Percebo isso quando vou a algum lugar que frequentava, leio o que lia, leio o que escrevia, percebendo o que me prende e o que não me prende mais e pensando, revendo momentos passados que nunca mais quero ressuscitar.

E cara, isso é um alívio! 🙂 Alívio mesmo daqueles de soltar o ar falando UFA!

O mais interessante é que junto com o sentimento de mudança vem junto o de necessidade. Eu já ensaiava sair de casa há um tempão, sempre falava, imaginava até que senti necessidade de sair fora. Gostaria de ter levado os velhos em um potinho, mas me decidi e, agraciada com coragem, me mandei.

A necessidade de mudança de vida fez a necessidade de mudança interior acontecer. Lindo! <3 Mais que na hora, mais que em tempo.

O fato de tomar minhas decisões enfim sozinha sem amigonas por perto, sem família me deu uma maior autonomia do meu ser, tipo uma ampla visão de mim mesma e me deu discernimento em ver, principalmente enxergar (!!!) o que me interessa, o que me satisfaz, o que enche minha essência com verdades mesmo que só minhas, mas as quais eu acredito.

Em um mundo tão louco, vingativo, injusto e egoísta é mais que necessário deixar essa transformação acontecer porque aí você se toca que o que importa mesmo é o que você transmite, é o seu objetivo, é compartilhar a caminhadura de uma vida imensa com quem também deixou ser inundado com essas mudanças.

E acreditou que foi pro melhor, porque consequentemente e contraditoriamente, estava se sentindo bem com esse sentimento e assim, automaticamente, passou a transmitir o mais bonito de si ao seu redor. Chego a conclusão que isso é vital pro ser humano. A transformação.

E é aí que começam os filtros, quem sai e quem fica, quem sempre e quem nunca, aonde sim, aonde jamais.

Não traduzam isso como um extremismo, porque independente de gostar ou não, querer aquilo ou não, o respeito, a dignidade e a cidadania continuam correndo juntas.

Resumo da ópera: Você cresce, amadurece nem que seja um cadim porque eu sei que tem muito mais pela frente e ao mesmo tempo continua praticando a paciência, o caráter e os valores. Bonito no papel, né moçada?! Vamos praticar? 🙂

Refleti. Gostei.

Ia fazer um post sobre o velho que completa mais um ano de vida neste mês <3 O cara! Meu querido pai.

O “se joga minha filha, vai!” ou “Filha, olha esse vinho 2000 e antigamente que comprei, vamos desgustar?” ou “Filha, roupa é só uma roupa, um pedaço de pano, o que importa mesmo é o que você é” ou “Filha, fale sempre fulano, cicrano e eu, nunca se coloque primeiro que os outros, somos todos iguais” ou “Filha, eu trabalho muito, mas sou muito feliz em ajudar quem eu posso todos os dias”. <3

O cara é foda!

Em homenagem a ele, deixarei um mix de músicas de uma banda que me lembra a pessoa que mais me motiva a ser melhor todos os dias:

TE AMO, PAI! <3

Até a próxima, moçada! E vamos que vamos de cabeça erguida e mais certo da nossa missão. Fui.

Paraíso em baú.

Desde 2007 frequento o Sul do Brasil apesar de ser fiel ao Norte e Nordeste.

Conheci primeiro Porto Alegre, que de alegre tem um pouco…fui com uma amiga visitar um amigão que já valia a viagem. Passei a virada do ano no litoral do RS, andei por Capão da canoa, Atlântida Sul e por aí vai. Experimentei a Corona apaixonei e ouvi falar da Praia do Rosa em Floripa.

Daí em diante, a turma de amigas passou a frequentar e amar o Rosa. Uma baía linda, pico de surf e que rendeu muita história para os netos. E foi lá na praia do Rosa que ouvi falar da Guarda do Embaú, tipo aquele destino que você tem que ir e passar 15 dias mesmo sendo um lugar pequeno porque É o paraíso na Terra.

Eu, apaixonada por natureza e por trilhas Chapada dos Veadeiros FOREVER e por mar <3 Nossa!

Primeiro que a Guarda é uma vila estilo roots, com bares, música ao vivo, pizzarias, hippies com suas artes, rasteirinhas, lojas de artesanato, mandalas e filtros dos mais variados sonhos.

Tem aquela comida de vó da Bila, barato – o que é barato hj em dia? – e bem temperado, super bem vindo depois de um dia de praia, de surf, de sup, de trilha vc escolhe 😉

Lembro da primeira vez que fiz a trilha da Prainha e de lá para o Vale da utopia – taí duas dicas de picos #temqueir – voltei tão extasiada pela beleza da trilha, do lugar, do infinito do mar, do horizonte, da grandeza e da nossa pequeneza, que liguei para minha mãe linda e disse: Mãe, achei o paraíso! sem exageros! e agradeci.

E daí o mundo deu voltas, vim morar em Floripa e tcharam! Tenho a Guarda ao meu lado 30 km de distância Pensa!

Está virando a segunda casa e esse fds não foi diferente, aproveitei que uma das 2 amigas que estavam aqui me trazendo mto amor não conhecia e estava louca pra ir, juntamos as mochilas e fomos <3

Três dias de risadas, perdidas em trilhas novas, no topo do topo do urubu com os duendes da utopia. oi?

Deixemos de blábláblá.

Fiz um vídeo da trilha que leva a Prainha, já dá pra ter uma ideia do espetáculo que é. Fui filmando de brincadeira, editei e no fim gostei do resultado ouvi que ficou propaganda de turismo local hahahaha mas tá valendo!

Aproveitei pra brincar com edição no telefone. Tudo foi filmado com um Iphone 5s e editado no app iMovie. Eis o resultado:

Espero que esse post tenha despertado a vontade de explorar: lugares novos, sentimentos junto à natureza, seu interior melhor ainda se for em um lugar desses.

Trarei mais posts de lá, experimentarei outros aplicativos de edição, vou postando e contando.

Abraços. Até mais.